身体某一部位受到严重的外伤会引起血瘀的现象，所以应该选择一个合适的治疗方法，可以选择冷敷的方法来避免出血量过多的症状具有一定的止血和止痛的效果，冷敷一段时间之后，也可以通过热敷进行活血化瘀的治疗。
局部涂抹药膏或者使用膏药等方法，也能够起到活血化瘀的效果，下面来了解一下活血化瘀的最快方法都有哪些。
一、冷敷或者热敷。患者如果出现了严重的外伤或者出现肌肉拉伤的现象会导致局部血瘀，所以应该及时采用应急措施，选择使用局部冷敷的方法，避免流血量过多，具有一定的止血效果，也可以选择局部涂抹红花油来进行活血化瘀的治疗。
冷敷24小时之后，通过热敷也能够起到活血化瘀的效果。
二、中药治疗。
局部出现了血瘀的症状，可以通过三七来进行治疗，不仅具有活血的功效，而且还可以有效的改善血液循环，缓解疼痛和肿胀的症状。
三、黄芪。
如果出现了局部血瘀的症状，但是并不是非常严重，可以选择黄芪进行治疗，通过使用黄芪泡水喝，能够改善血瘀的症状
四、食疗。血瘀的患者可以选择多吃山楂来改善血液循环，具有一定的补气补血的作用，具有活血化瘀的功效。
平时可以适当吃一些黑豆、生姜、洋葱、黑木耳等食物，具有一定的活血化瘀的效果。
血瘀的诱发因素比较多，一般都是由于外伤引起的这一现象，可以通过局部按摩或者针灸的方法来改善血瘀的症状，也可以选择食疗来提高人体免疫力，就可以适当吃一些红枣或者阿胶等补血的食品，既能够缓解血液循环不畅的症状又能够改善身体亚健康症状，对局部血瘀或者外伤的治疗都有一定的辅助效果。
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