维生素k怎么补充

维生素K可以通过食物补充或者是药物补充。维生素K是一机体当中一种重要的营养物质。人体肝脏合成凝血因子的过程当中，所必需的一种营养物质就是维生素K。

1、食物补充：一般来说，食物当中都含有维生素K，在生活中可以选择那些维生素K含量比较丰富的食物，如菠菜、甘蓝菜、香菜等蔬菜，此外，燕麦、奶酪当中也含有一定的维生素K。由于维生素K性质比较稳定，食物在烹饪过程当中不会损伤太多的维生素K，所以在日常生活中可以通过食用以上食物来补充机体当中的维生素K。

2、药物补充：如果食物补充无法满足身体所需要的维生素K，也可辅以药物进行补充。生活中常用的补充维生素K的药物主要有口服药物和注射药物，口服的代表药物有醋酸甲萘氢醌片；注射药物有维生素K1。

在使用药物补充维生素K的过程当中，需要注意应该在医生指导下选择适合自身的药物。如部分患者在服用维生素K药物后，可能会出现瘙痒、皮肤发红等过敏症状，此时应立即停用并及时就医。

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