16岁具体体重多少正常这个并没有具体标准的数值，还是要根据孩子具体的身高情况来进行明确。
通常主要就是按照身高减去105，就是正常的体重。
通常上下浮动不超过10公斤就是属于正常标准的范围，如果超过10公斤，就是属于偏胖的情况，平时保证良好的饮食习惯，也要经常进行活动锻炼，通常就会有效避免肥胖，注意不要暴饮暴食，不要经常吃一些油炸性的食品。
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