舌苔没有了多考虑是体内缺水导致的，也不排除是胃阴虚、肾阴虚等原因导致的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、体内缺水
如果身体缺水，没有及时补充水分，可能会导致舌头干燥，从而导致舌苔脱落的情况。
在日常生活中要及时补充水分，多吃新鲜的水果蔬菜，症状会逐步缓解。
2、胃阴虚
可能与饮食不节、情志失调等原因有关，如果胃阴亏虚，可能会导致胃液减少，从而导致舌苔脱落，同时可能会伴有口干、口苦等不适症状。
患者可以在医生的指导下服用阴虚胃痛颗粒、温胃降逆颗粒等药物来缓解，同时要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物。
3、肾阴虚
可能与先天禀赋不足、劳累过度等原因有关，如果肾阴亏虚，可能会导致肾水不足，从而导致舌苔脱落，同时可能会伴有盗汗、腰膝酸软等不适症状。
患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来治疗，同时要注意劳逸结合，避免过度劳累。
除此之外，也可能是脾胃虚弱等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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