体检发现总胆固醇偏高6.63怎么办

病情分析： 你好，正常值是总胆固醇（TC）:3-5.2mmol/L左右

2、甘油三酯（TG）:1.7mmol/L左右

3、低密度脂蛋白（LDL-C）:3.12mmol/L以下

4、高密度脂蛋白（HDL-C）:1.04mmol/L以上，你的这两项有点高，总胆固醇高常见的并发症有糖尿病、高脂血症、高血压、甲状腺功能减退、胆总管阻塞、冠心病、动脉粥硬化等。

低密度脂蛋白增加了，说明体内的有益胆固醇在减少，而有害胆固醇在增加。

平时注意低脂饮食，少吃动物内脏、肥肉，多吃些鱼、鸡肉等白色肉。

意见建议：引起总胆固醇偏高的原因很多，例如阻塞性黄疸、肝细胞受损，饮食不当等。还有乙肝患者也经常会出现总胆固醇偏高的现象，提示病情在发展。

稍微有点高建议饮食调整，日常饮食中多吃不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；

此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

燕麦其实和豆类同样有效，降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了

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