高血压三级的标准

高血压三级的标准主要是收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于110毫米汞柱，并有如下的症状之

一，比如脑血管意外，或者高血压脑病，左心衰竭，肾功能衰竭，眼底出血或者渗出，有或者没有其他的病变，高血压三级是非常危险的，会对身体造成一系列的不良影响，而且大多数的影响都是不可逆的。

高血压三级治疗起来比较困难，病程也比较长，主要是在医生指导下服用一些降压药物并配合生活的调理，高血压患者在生活上应该注意荤素坚持，合理的搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。

三级高血压的患者，如果有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，可以适当的吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等，造血原料的食物比如猪肝、蛋黄、瘦肉、豆奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐等。

还可以多吃一些水果，比如莲子、桂圆、大枣都具有养心益血，健脾补脑的功效，经常食用对身体非常好，与高血压病相反，高血压三级的患者应该适当的吃一些高钠和高胆固醇的食物，氯化钠每日摄取量应该在十二到十五克左右。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。

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