还是很想回答这个问题,表示一直陷于类似的问题中。
脱脂大黄鱼可以用来清蒸,具体做法如下:
准备材料:脱脂大黄鱼1条、油2汤匙、盐1茶匙、白酒1茶匙、小葱少许、黄酒1汤匙、生姜10克、青椒丝少许、蒸鱼豉油2汤匙
1、把脱脂大黄鱼洗净后沥干水分,备好小葱段,生姜片,生姜丝,青椒丝,白酒,黄酒和蒸鱼豉油。
2、先用刀把鱼两面都斜切几刀,在把白酒均匀的抹在鱼身上后再把盐均匀的抹上,静置15分钟。
3、之后,鱼盘里先加入一半的葱和姜,把鱼加入上面把余下的葱姜加上,再加入黄酒。
4、蒸锅水开后,上锅加盖蒸12分钟;
5、中途蒸到八分钟的时候,把蒸出的水倒掉,再盖上蒸;
6、时间到后,再把青椒丝和姜丝加上,倒入蒸鱼豉油;
7、勺子里加入油,烧制沸腾,立即淋在青椒丝,姜丝上面,激出香味。
8、最后上桌即可食用。
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标签:脱脂,黄鱼,大黄鱼