机械舞基础教学

自学视频

教学视频 地址：http://v.ku6.com/show/YK_avoTGfXH_c6hH-scXFQ...html

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原理

舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。

方法

运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步

肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动—一用力，肌肉瞬间收紧，将力量一次释放出来，再放松，将肌肉舒张放到最松，快速连续这样做，带动关节，配上鼓点重的摇滚乐

教学

机械舞基础教学视频课程分为七个小段：肌肉震动强烈震动锁架高尚机械舞埃及手连续震动机械舞

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