碧生源副作用

碧生源副作用1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物热量膳食应减少些肥肉增加点鱼和家禽

2、【饮食要清淡】要少吃盐咸东西吃得越多越想吃少吃些经加工带有酱汁食物些东西含有丰富糖、盐和面粉会增加热量

碧生源副作用3、【常吃蔬】要适量吃些含纤维多水、蔬菜和全麦面包

4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己饮食同时要注意定时、滥吃要减慢吃饭时间吃顿饭时间少于20分钟

5、【热量负平衡】请记住减肥原则:热量摄取量必须少于消耗量

6、【建立良好生活方式】请记住学习种生活方式纠正往良饮食和生活习惯碧生源减肥非法添加剧毒药物成分——番泻叶，使用后易导致腹泻、肾功能衰竭爱美的女士们，如果您不想在45岁以后天天靠洗肾维持生命，就请别碰这些号称“减肥”的假药！最好的减肥方式：

1、使用天然草本減肥茶(不含激素，无副作用)。

2、锻炼

3、节食。如果不想辛苦減肥，想使用產品減肥的話也一定要注意，一定要選擇天然草本的，才不會有副作用，试试 天然草本减肥茶 吧在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供。

你好，一点点看法， 多多指教呀 ，不知道能不能帮到你 希望可以帮到你 ，但是应该还是有用的，，希望你用得上，不用谢，帮到你我很开心。

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