腿抖是怎么回事

腿抖可能是非病理因素，如受凉受寒、情绪激动、剧烈运动原因，也可能是病理因素，如缺钙、帕金森病、癫痫所致。

如果是病理性抖腿，需要针对性治疗，以免错过最佳治疗时间，导致病情越来越严重。

一、非病理因素：

1、受凉受寒：腿抖可能是保暖护理不当受到风寒刺激所致，机体为抵御寒冷，会使骨骼肌战栗，从而会产生腿抖，还会伴有疼痛症状。需要多注意休息，做好保暖护理；

2、情绪激动：在情绪激动时，机体会分泌较多肾上腺激素，导致肌肉兴奋性增高，从而出现腿抖。一般在心情平复后，腿抖症状可缓解；

3、剧烈运动：腿部发抖也有可能是运动锻炼过程中突然速度增加，导致肌肉不适应跑步的强度，也可能是长时间没有进行运动锻炼，突然剧烈运动会导致腿部出现乳酸堆积，产生疼痛或者腿抖。

属于正常生理症状，休息后能够改善。

二、病理因素：

1、缺钙：如果自身存在缺钙现象，可能是缺乏日光照射或者营养摄入不足所致，机体缺钙后会导致局部神经兴奋性增高，产生肌肉不自主收缩，还会伴有四肢乏力或者腰背酸痛症状，若是肌肉经常处于紧张状态，可能会导致腿部肌肉抖动。

可遵医嘱适当服用碳酸钙片或者葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善；

2、帕金森病：帕金森病属于老年神经系统退行性疾病，可能是遗传或者神经系统老化原因，常出现静止时手抖或者腿抖，还会伴有运动迟缓或者肌强直，有部分患者会出现姿势平衡障碍，所以会出现腿抖症状。

可遵从医生指导口服左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等进行治疗；

3、癫痫：如果患有癫痫，在疾病发作时，脑部异常放电，会导致肌肉痉挛，从而出现腿抖的症状。

可在医生指导下服用苯妥英钠片、卡马西平胶囊等进行治疗。

建议在爬山、跑步等剧烈运动后，适当进行腿部的按摩，可缓解腿抖的症状。

同时，可以多到户外晒晒太阳，促进钙吸收和合成。

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