100—400镜头，其光圈3.5—5.6非恒定光圈，有防抖功能，且价格也不算太贵，所以非常多人选配它作为中远摄镜头。手持拍摄时注意使用安全快门即可保证拍摄到清晰的照片。安全快门速度大于等于焦段，当然你的功底深厚可以用慢一点。
佳能5D4配100—400镜头手持拍摄没有任何问题。首先打开镜头防抖开关，其二提高ISO值，其三保持正确的拍摄姿势，这样有助于相机的稳定性，最后尽量使用安全速度。
感光值开大一点，确保足够的快门，光线一般的情况下，带个三脚架
5D4使用100-400的镜头拍摄，用手持很难做到持稳，建议釆用脚架，或找稳定的支撑点。如果受拍摄条件限制非得手持，可使用高快门速度拍摄，建议至少在1/400s以上。
谢邀！
佳能5D4配100-400镜头手持拍摄应该注意什么？
这个问题没有限定拍摄题材，我就从拍摄静态题材(含风光和户外静态人像)及动态题材(含体育比赛和飞行的鸟类)两个方面回答吧。
首先应该肯定的是，佳能5D4数码单反相机，是一款功能全面的准专业数码相机，具有3040万像素，它和不同的镜头配合，即可以拍摄风光大片，也非常适合拍摄人像，但是，如果用于＂打鸟＂，连拍速度还是慢了一些。说实话，将5D4机身和100-400镜头组合在一起，无论是拍摄静态题材还是动态题材都可以，但不是最佳组合，介于不上不下的尴尬区间。当然这不是我们今天讨论的范围。那么，佳能5D4和100-400组合手持拍摄应该注意什么呢？我认为，最主要的是要避免拍出来的片子不实。这除了拍摄者握持相机的姿势要经常练习以外，还应该注意相机和镜头的设置：
1、拍摄静态题材
静态题材内容很多，包括风光、建筑、花卉和人像等等；首先，应该打开镜头防抖开关(STABILIZE R)(ON)，并将模式(MODE)设置为1(全方位防抖)；快门速度设置一般为不低于镜头最大焦距的倒数，100-400镜头的最大焦距是400mm，那么设置快门速度为1/400(秒)以上就可以了(当然，如果你手持相机比较稳，也可以低一些)。至于感光度(ISO)和光圈，与使用其他镜头是一样的，可根据需要设置，佳能5D4的宽容度较高，根据不同环境光，感光度设置低一些或略高一些都没有问题。但是要注意这支镜头在近焦端的最大光圈是4.5，远焦端的最大光圈是5.6；拍摄人像时要想背景虚化，就要物距近一些，焦距远一些。
2、拍摄动态题材
佳能100-400mm变焦镜头有三个防抖模式，1～全方位防抖；2～横向移动防抖；3～不规则移动防抖；如果你拍摄赛车、田径或鸟类飞行的题材，就设置防抖模式2，如果你拍摄不规则运动的物体，就选择防抖模式3；快门速度要根据不同拍摄题材设置，比拍摄静态题材设置更高，大多数情况1/800-2000(秒)都可以拍摄到清晰的画面(特殊拍摄需要除外)。感光度和光圈设置就不再重复了。
用5D4配100-400二代镜头打鸟注意事项
说实话，用200以上长焦镜头打鸟一般都会上架的，当然也有过手持的经历。佳能100-400二代镜头重量和大小与70-200差不多少，手持如果掌握了一定技巧出片率也不低。下面以我拍白鹭经历分享一下手持长焦拍鸟的注意事项。
一是要了解掌握鸟的习性
距我家十五分钟车程有一块600亩大的水域，原来是附近煤矿的排水池，水资源非常丰富。当地政府为了美化环境，近几年来持续不断的投入，在矿坑自然塌陷的基础上加工改造，成功建成一个环境优美，人鸟和谐相处的湿地公园，取名"白鹭湖湿地公园“。
公园很有特色，中间一座小岛，四面环水，站在岸边可以清晰地看到30余只白鹭、苍鹭栖息于树丛中，我的打鸟生涯从这里开始了。
白鹭活动有一定的周期性，春、夏、秋三个季节都比较活跃，冬天被动一下，常缩在树丛中休息，觅食频率低很多。春、夏、秋三个季节里，每天活动时间也差不多，大约在中午12点半开始到傍晚时分结束，每半个小时起飞一次，在水面上巡视，一旦发现下面有鱼，会一个猛子扎下来，把头钻进水里，叼住战利品，然后扑棱翅膀飞到岸边进食。
白鹭巡视水面的姿态很有特点，它会有节奏的扇动翅膀，头和脖子形成S状，来来回回在水面上飞，一旦发现目标会立即转身，头朝下，尾巴在上，就像海鸥往里扎的样子，非常酷。我们其实特别喜欢它发现了鱼，鱼又不见了那一刻，它会使劲扇动翅膀在水面上悬停，变换姿态找鱼，那一幕场景太美了。雪白的肢体在阳光下迎风展翅，就像仙女下凡，特别漂亮。
此外，在水下叼住鱼之后，它会在水面停留几秒钟，然后扇动翅膀起飞，双腿也用力划水，慢慢飞离水面，这时候也是拍摄的最佳时机。光线暗下之后，用慢门拍摄，翅膀只留下扇动时留下的幻影，头和嘴中的鱼是实的，哈哈，捺动快门时的感觉真是太奇妙了。
我相信所有打鸟高手都会对自已钟爱的拍摄对象如数家珍，了解了鸟们这些习性和规律之后，你便不会盲目去捺动快门。你会选择合适的位置去等待。等它飞入视野之后，举起镜头尽管去享受打鸟的乐趣。
二是要有一个合适的参数设置。
手持大白拍摄时一定要把防抖打开，重要的话说三遍，打开防抖。我平时会用AV模式（光圈优先模式），这样做的目的是让相机的测光系统来决定你的曝光数值。阳光充足时你只管控制好光圈就行，其它交给相机。在这种情况下，曝光补偿最好别超过正负1/3档。
当然，拍白鹭的运气并不总是那么好，遇到阴天，多云等天气怎么办？这时候，我会用M档来调整光圈、快门和iS0的参数。在拍慢门时尤其如此，傍晚时分光线变化很大，参数也应随机调整，速度控制在1/8秒到1/20秒之间。这样的速度对手持拍摄是一个极大的挑战。我一般会把相机放在岸边的栅栏上面，或者找一个树杈来固定，实在没有依靠的，会把左肘关节抵住自已的左侧腰部与肋骨的交界处，侧身而立，瞄准拍摄方向，手臂肌肉尽可能绷紧，屏住呼吸，最大限度保持相机的稳定，然后捺下快门。一开始总是拍糊，反复练习之后，状态会越变越好，出片率也会相应提高。
需要注意的是，拍鸟有时宁可欠曝一点，也不要过曝。

三是一定要设置连拍模式
别拍望5D4能像1DX2那样给你1秒钟16张的拍摄速度，每秒7张也够用了。在捕捉白鹭实战现场压根没时间让你有考虑，也别指望5D4是狙击步枪，一枪消灭一个敌人。拍摄时机通常稍纵即逝。在鸟儿还未进入拍摄区时，一定预先判断它的飞行路线，提前做好对焦动作，在等它进入有效范围，或者是你期望的飞行姿态，立即按下快门，把7发子弹毫不犹豫发射出去。
四是要选择合适的对焦模式
老法师曾多次告诫，拍鸟一定要用点对焦，对准鸟的眼睛。哈哈，开始我也这样玩的。可是实践中会发现，飞翔中的白鹭，你在取景器里根本看不到它的眼睛，绿豆大小的脑袋忽左忽右，手持拍摄，你能把对焦点套住它的脑袋已相当不错了。
我一般会采用人工智能伺服自动对焦的方式来拍摄，使用区域自动对焦框进行对焦。这样做的好处是一旦白鹭进入对焦区域便会被焦点锁住，加上7张连拍，总会有惊喜出现。
这种方式对手持拍摄相当给力，大白的对焦速度相当棒，只要肯下功夫练习，慢慢会体会出自已喜欢的对焦模式。记住喽，拍清楚是王道。
总之，手持5D4加100-400拍鸟是一件相当辛苦的方式。只要你臂力足够强大，毅力足够坚韧，技术足够成熟，手持也是一种拍摄选项。上面分享给你的仅仅是我个人的一些体会，其实还有很多话要说，比如构图，三分法、黄金分割法等常用的构图法则，同样适用拍鸟。再比如RAW存储格式等等都是需要注意的问题。
最后申明，我也只是一个拍鸟的初段选手，开始手持5D4加100-400拍摄主要是图方便和省去拿三角架的繁累。后来拍的多了，觉得拍鸟还得上架，因为手持没有上架出片率高。再后来我发现，拍鸟高手都是老老实实背着三角架出门，把5D4和大白架上，用点对焦拍鸟的眼睛，包括数毛，这些都是手持办不到的，或者不可比拟的。
手持5D4加大白拍鸟虽然可行，也能出片，说真心话，我本人的观点是:不推荐！
谢邀，以前玩120~400,那时候年轻不觉得重，出去拍鸟从来不带架子。尽量不影响照片质量情况调高感光度，尽量调大光圈，尽可能加快速度，不然糊片。静态鸟好拍，动态不容易。
100-400的镜头手持非常吃力的，我估计吃不不消，必须用脚架，或身体、胳膊找稳定的支撑。如果非得玩空手道，速度必须1/400以上。
我经常用100-400镜头，在白天光线正常情况下，从来没有用架子。手持是没问题的，我喜欢用它拍人像，花草，鸟，街拍等，色彩很好。
谢邀：若非不用脚架，那就尽量找有依托的地方，如桩、椅背、两手膀夹紧，两手握住相机紧帖鼻尖、按动快门瞬间闭气，假如可能，尽最避用最前端（400）。
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