每星期吃一次海带对补碘有很大的帮助，但是不能保证是否足够，需要根据缺碘的严重程度和食物的吸收情况来定。
在规律进食一段时间高碘食物之后，应到医院进行微量元素检测，明确体内的碘是否依然处于缺乏状态。在不缺碘的情况下，则不需要刻意去吃含碘量过高的食物。
标签：海带,每周,一次
版权声明：文章由 百问十四 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen14.com/article/259902.html
每星期吃一次海带对补碘有很大的帮助，但是不能保证是否足够，需要根据缺碘的严重程度和食物的吸收情况来定。
在规律进食一段时间高碘食物之后，应到医院进行微量元素检测，明确体内的碘是否依然处于缺乏状态。在不缺碘的情况下，则不需要刻意去吃含碘量过高的食物。
标签：海带,每周,一次
