无论想瘦哪儿，运动加合理饮食是最有效、最安全的方法，若要减掉萝卜腿，可跑步、游泳、骑车等可锻炼腿部的运动，也可请健身教练制定一整套瘦腿方案来锻炼，饮食上，不要吃太多油腻和甜食，尽量清淡饮食，管住嘴迈开腿才能达到更好的减肥效果。
标签：萝卜腿
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无论想瘦哪儿，运动加合理饮食是最有效、最安全的方法，若要减掉萝卜腿，可跑步、游泳、骑车等可锻炼腿部的运动，也可请健身教练制定一整套瘦腿方案来锻炼，饮食上，不要吃太多油腻和甜食，尽量清淡饮食，管住嘴迈开腿才能达到更好的减肥效果。
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