美牙仪一般是管用的，但是效果的好坏也是因人而异的。美牙仪可以起到清洁牙齿的作用，如果牙齿的牙菌斑比较严重，还需要通过超声波洗牙的方法才可以改善。
超声波洗牙可以利用超声波仪器的振荡作用，清除口腔内的牙菌斑和牙结石，达到口腔亮白的效果，手术的时候需要去正规的三甲医院，选择正规的口腔科。
洗牙以后牙齿的敏感度会降低，避免吃一些过酸或者是过冷的食物，以免导致牙齿受到刺激，影响到正常的恢复。
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