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简单美白祛斑的方法

2024-07-31 00:01:32 编辑:join 浏览量:607

简单美白祛斑的方法

每个女性都想做个清清爽爽的靓丽女人,但是生活并不总是如人意,很多的女性朋友脸上总是趴着一些深深浅浅的各种斑,久久不肯走,照镜子的时候一度让人崩溃,下面就和小编一起来看看吧!

去除老化角质

平时一定要注意去角质,现在是初冬时节,天气比较干燥,可以适当的减少次数,当还是得定期去一次角质,淡化斑点。黑斑是从皮肤的肌底产生的,因此淡斑产品应该使用可以渗透进肌肤底层,并且还能达到去除角质的功能,从内而外的淡化斑点。

美白补水

天气干燥,一定不可忽略补水保湿这一道工序,而且只有脸上拥有充足的水分才能让美白肌肤更为顺利。美白是一个净化的过程,可以加快表层的角质层迅速脱弱,洁净肤质,因此需要适合的给新生肌补充水分,维持住肌肤的新陈代谢,加速祛斑的过程。

祛斑精华

祛斑精华中含有高浓度的精华分子,且分子非常小,易于被肌肤吸收,快速的进入皮肤的深层细胞中,从内部淡化斑点。与美白补水产品搭配使用可看到明显的淡斑效果。

全年防晒隔离不偷懒

冬季很多时候是阴天,但也有阳光普照的时候,而云层的厚度明显薄于夏天,因此紫外线很容易透过云层作用于肌肤,氧化肌肤,加深斑点深度和蔓延速度,造成皮肤损伤。防晒是必备功课。生活中有很多各式的辐射,特别是因为工作需要离不开电脑的上班族们,是绝对离不开隔离霜的,因此需要隔离与防晒的双重护肤。

脸部按摩要适度

脸部按摩只需要一天一次即可,而手掌或是手指要有韵律的沿着肌肤脉络进行按摩,每次只需要5分钟即可,力度也要适度。过度的按摩会加速皮肤的老化,更容易滋生色斑。

小秘方内调养

每天坚持喝一杯西红柿汁或是胡萝卜汁。西红柿中含有丰富的维生素C,胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素C可抵制皮肤酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,维生素A原可在身体内转化成维生素A,可淡化色斑。

保持愉悦的心情

斑点的产生与身体内分泌是脱不了干系的。而精神压力和生活压力可以令体内的内分泌失序,造成紊乱失调的境地,因此在平时一定要注意给自己舒压,坚持做一项自己可以持之以恒的运动,保持愉悦的心态。

食疗方法祛斑

1:果蔬沙拉。

原料:

红萝卜、熟核桃各10克,芹菜、美白菇各30克,新鲜的黄瓜、西生菜50克,香菜适量。

做法;

1、 先把以上材料洗净切碎,把西洋菜用剪刀沿着凹部修成小叶状。

2、 架锅开火,先把美白菇爆炒。

3、 再把芹菜和小黄瓜用大火炒熟,放好调料减半均匀。

4、 把超好的材料转入西生菜里,然后将一些碎核仁以及松仁子等撒在表面,再用香菜点缀即可。

作用:

此方具有滋养美白肌肤的功效,可有效补充肌肤营养,使肌肤保持弹性和活力,增强肌肤的抵抗力,改善脸部的色斑。

2:山药枸杞粥——除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

标签:美白,祛斑

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