花生吃多了补救办法

花生吃多了可能会产生消化不良的影响，而且花生当中含有大量的脂肪和油脂，如果血脂高的患者大量食用花生，很可能会导致血脂上升，在吃花生的过程中也要根据个人的体质适量服用。

1、消化不良：花生里面含有丰富的维生素E和锌元素，适当的吃一些花生能够补充身体里面所需要的营养元素，而且花生的红衣能够起到良好的调理作用，适合气血虚弱和轻度贫血的患者，但是花生当中含有的油脂较高吃了之后会容易形成涨肚，所以吃花生一定要适量，如果吃太多会增加肠胃的负担容易形成消化不良，还会伴随着腹胀、腹泻的情况，吃多了花生也不利于人体的吸收，如果吃花生引起了腹胀腹泻，可以遵医嘱服用益生菌等药物来调理。

2、血脂上升：花生里面含有的蛋白质和油脂如果一次性过多食用很可能会造成血液粘稠，对于血脂高的患者可能会使病情加重，还有可能会加重高血压的症状，应该在医生指导下服用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物来控制血脂。

再配合服用尼莫地平片等药物降压药物。

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