你是否需要每天工作八小时都面对着电脑？
你是否面对电脑的突然死机会陷入抓狂状态？
你是否心情不好时会对电脑“拳打脚踢”？
如果你经常性的有以上状态且自己无法控制，那么你也许得了电脑狂躁症。
不管你的电脑多么高级，它总是有惹你生气的时候。或者是病毒把您的硬盘搅得天翻地覆，所有文件倾刻间荡然无存或者是因为自己手潮，按了哪个不该按的按扭，结果一下午的活儿都白干了或者是网络拥挤得水泄不通，让你比堵在二环路上都难受……
最近英国科学家的一项调查表明，60%以上的人在上述情况下会产生情绪失控，表现为拍桌子、拍电脑、冲着电脑大骂、摔东西愤愤不平等等。而日后的追踪显示出这部分人比一般人易怒，更容易产生暴力倾向，并不同程度地患有电脑狂躁症。
电脑狂躁症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。
英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查表明，电脑狂躁症已经在英国蔓延。
80%的人表示，曾经见过同事对电脑大发脾气进而“拳打脚踢”，甚至摔打鼠标或键盘。
年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向，25岁以下的电脑族中，约有15%的人表示，曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄或者破坏公司设备的冲动。这是电脑狂躁症的主要表现。
如果出现了这种电脑狂躁症该怎么办呢？
首先你必须保持一颗平和的心态，不能凡事太过较真，实在无法控制自己的行为时，要学会深呼吸稳定自己的情绪。
当然，你也可以把所有重要文件做一个备份，每隔十分钟左右存一次，防止电脑的各种突发状况引发自己的不良情绪。
标签：狂躁,电脑,是否
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