怎样才能去痘

怎样样才能真的去痘呢：

对于祛痘来说，首先要查找生长痘痘的原因，然后给予针对性的治疗，才能有效的去除痘痘，在治疗期间，要保证充足的睡眠，饮食上要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含有膳食纤维高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，比如生葱、生姜、生蒜、辣椒等，因为这些都是促进痘痘生长的一些不良元素。

过度的熬夜睡眠不足，也是引起痘痘生长的不良因素，具体去痘痘的方法还应在医生的指导下选择口服药物配合外用药物进行调理，改善症状，具体用药以面诊医生辩证指导为准。

痘痘可以分为好几种，脸上痘痘形成的原因也有很多，但是基本上都是由于作息时间不规律导致身体内分泌失调，清洁不到位或者饮食不健康而形成的。

黄连祛痘：准备好自己所需要的黄连粉，然后加入少量的清水，搅拌均匀之后，直接涂抹在脸上有痘痘的地方，敷半个小时之后用清水洗净就好了，黄连可以全面的调理肌肤，有效的去除上火引发的痘痘。

绿豆祛痘：倒入适量的绿豆粉在面膜碗里，加入温水并搅拌均匀，形成泥状之后，把面膜碗放进冰箱冷藏室里。

每天清洁过脸部后，取出适量的绿豆泥涂抹在脸上，再用双手的指腹轻轻的按摩。

20分钟之后用清水洗净，坚持半个月，脸上的痘痘就可以得到很大的改善。

野菊花祛痘：拿出适量的野菊花放进锅里，加上清水一起熬煮，煮好后放到一旁冷却，然后倒进冰块盒放进冰箱里冷冻，制作成小冰块之后，用来敷在脸上长痘痘的部位，坚持使用一周就能见到效果了。

所以，怎样才能去痘，少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染，激光去痘见效快、疗程短，激光去痘技术治疗2次就有明显效果，1个疗程下来，痘痘基本消失不见。

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