信任是一扇由内而外打开的大门，它无法由别人从外面打开。我们无法要求别人信任自己，因为我是一切的根源，一切都是因为自己首先要值得别人信任。
1、 真实。任何虚假、虚伪、欺骗乃至包装的行为。哪怕是一点点都可能成为别人对自己的不信任根源。
2、 坦诚。不要有、也不要让对方感觉到你有值得怀疑的目的与言行。即使你已让对方产生误解，只要你开诚布公、心胸坦诚荡与对方沟通依然能重新获取信任。
3、 忠诚。忠诚为信任之本，任何背叛都可能会让人毫不犹豫将他打入另册。
4、 廉正。你的清廉、正直、原则的品格会很容易使人感到你是一个值得信赖的人。
5、 责任。“信任”的字面解释可理解为“相信”与“责任”，意思是当你相信别人时，其中对对方而言就隐藏着他要为此承担别人相信你的责任。反过来希望别人信任你，就意味着你必须承担别人相信你的责任。言必行、行必果，讲究信誉，履行承诺，意愿、敢于、能够承担责任的人，一定会赢得别人信任。
6、 诚心。诚心、诚意、诚恳，精诚所至金石为开。其实，如果一定要将“十二字真诀”归纳为一个字，那一定是一个“诚”宽了。
记得有一句话：“信任真是件脆弱的东西，一旦赢得了，会给我们巨大的空间；而一旦失去了，就永远不可能再恢复。”
事实上往往，我们总是不知道该相信谁，该怎么样去相信人，那些最亲近的人可能会背叛我们，却反而可能从陌生人那里得到帮助与希望。
有人总喜欢问我：你觉得2个人在一起最重要的是什么？我一般会毫不犹豫回答说：信任，理解，宽容。信任排在第一位永远。信任一个人有时需要许多年的时间，因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何一个人。
倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的；倘若你信任你所见到的每一个人，那你就是一个傻瓜；倘若你毫不犹疑、匆匆忙忙地去信任一个人，那你就可能也会那么快地被你所信任的那个人背弃；倘若你只是出于某种肤浅的需要去信任一个人，那么旋踵而来的可能就是恼人的猜忌和背叛；但倘若你迟迟不敢去信任一个值得你信任的人，那永远不能获得爱的甘甜和人间的温暖，你的一生也将会因此而黯淡无光。
虽然说起来这么简单，可是真的到自己身上的时候有多少人做到了呢，又有多少人这样做了呢？所以感情总会多了许些猜疑，争吵，无聊的冷漠，到最后只会是无言的结局。真的真的，有时候我很想去相信你，我真的很不想去想那些无聊的事。可是，又让我怎么去忍受？于是我想，是不是信任是不是也是有底线的，那么我们的底线又是什么呢？
或许真的是我不够自信，所以导致了很多意想不到的事情发生。虽然不希望这些可怕的事情发生，但它就像幽灵一样，总是被我发现丝毫的苗头，面对如此复杂的变故，我茫然了，我开始学会生气，我开始学会对着你发脾气，于是我开始选择怀疑。
恋爱中的人都是小孩子，都很孩子气，没有理智的大脑，没有情绪的思绪。有的只是一种冲动与臆想。人生短短就几十年，为什么对别人都很宽松，对自己爱的人那样苛刻呢?
爱他就要信任他，但爱到极点却又开始怀疑，当你深爱一个人的时候，他的一动一静你会相信吗？可能我们会因为怕失去，所以有了很多的是是非非，爱情里，信任与真爱是缺一不可的，如果她们其一不在你的心中，这份感情也会很快走到尽头
信任里不一定有爱情，但爱情里一定需要信任
信任是爱情的基础，失去了信任，这份感情怎么可能长久？两人只能越来越累，直至离开。其实，如果爱上的，是一个人对你的爱，而不是这个人本身，那么他是否真的爱你就会成为你每天想要证实的东西，如果真正爱上了一个人，他是否爱你就会变得不那么重要了，你爱他，就已足够，所以，怀疑别人的爱，其实是怀疑自己。
悲哀的是未曾被信任过，更加悲哀的，是那个原本相爱的人眼睁睁的看着别人践踏自己，却从未伸出过援手斩钉截铁说句公道话。
一段段感情在彼此的不信任中泯灭，只是我们没找到彼此信任的底线是什么。或许我恨我自己，或许我懊恼。但是我不会后悔，或许这是最好的结局，因为我们本来就不够彼此信任。
戴维威斯格特说：信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，你有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人不值得你信任；你也有权受到另一个人的信任，除非你已被证实不值得那个人信任。
总是很轻意的就放弃了，于是，仰头深深呼吸一口加杂着丝丝含着水气的空气，睁大眼睛，眼里却是不再蔚蓝的天空,那一朵朵似聚又散的乌云，云要飘的方向也是未知定数。
不明白为什么自己的思维总是会出现断点，动作也跟着停止！没了思想就没了行动。有时自己都不懂自己，应该很乐观向上的，却经常是忧郁的扮演者，总在不知觉中陷入太多无奈的游离绪丝，轻易的让它包围着自己，捆绑自己。很想努力地、坚定地去做一件事情，不管最后的结果如何，至少我不想后悔。就某歌所唱：“在路上，只为了证明自我的存在，在路上，只为了生命的远行，为自尊的生存。”
可一次次的承认失败后，慢慢的对事情不再执着，随意的丢弃了觉得非常爱的玩具，终于有一天发现找不到了原本最真，最想坚持的自己了。也许就这样心里才蔓延着遗憾。
狂莽的寻找自我，灵魂急速逃离于身体魂游异界外，留下的只空空的一具躯体，游荡在人世间。去向何方，不晓得。
期待之外产生信赖
不论任何人，在与陌生人接触之前，都会因其职业、地位而产生某种期待，亦会事先猜测这个人大概会说什么话。如果在初交时，陌生人能说出其"期望"之外的内容，尤其是一些让他感动的话时，意外之惊喜会使他增加对对方的信赖感。
以齐全的资料说服对方
在某些情况下，当你发现要说服对方是一件较为困难的事情时，不妨使用文字资料来相助。当一个人要做出龆ㄊ保?苑酵??岣?荻郧榭鲋?ざ嗌俣?ǎ?衔??娴男畔⒒岽倨渚龆稀Ｋ?裕??苑教崆白急敢环菹晗浮⑵肴?淖柿希?宰执?缘男Ч?３３銎洳灰狻?
善用数字尾数
很多工作需要数字来说明，就是我们常说的工作量化。一个人如果在工作中善于用数字表达，无疑会给人留下细心、精确、力求准确的好印象。这类做法也可以用在其他方面，只要你注意记住事情的细微之处，很自然地表达出来，会使人感觉你很精通，这种"尾数效应"的威力不可小看。
恪守在谈笑中所订的约束
虽然在一般人的观念中，不信守诺言被视为不诚实的表现，但笑谈间的承诺通常例外。如果你能做到不把"玩笑话"当成玩笑，守之不渝，真的去履行，势必给对方带去一个惊喜。那么，大为感激之余，对方势必会增加信赖感，这是理所当然的。
复述一下对方的意见
不论是打电话还是当面交谈，认真倾听是很重要的。如果你不仅仅是随声附和，而是适时把对方说的内容归纳一下复述出来，交流的效果会更明显。既可以避免双方交流中出现的理解上的差异，又能使对方加深对你的印象，增强其信赖心理。
诚意打招呼(道别)
见面或分手时，人们习惯上是要打招呼的。如果你一边收拾手中的物品，一边打招呼，会让对方感觉你漫不经心，或者只是例行公事而已。最好的做法是停下手中的事情，注视对方的眼睛，充满诚意地表示自己的态度。诚意打招呼，可说是一种取得他人信赖的好办法。
即使借用小额金钱，也要如数奉还
借钱物之事不论多少，都应及时送还。这样做说明一个人懂得信誉如同名誉一样重要，会令对方产生"这个人是可以信赖"的想法。进而言之，不要忽视小的约束和誓言，因为对琐碎之事能够不食言的人，通常办事是讲究原则的，而讲究原则的人怎会令对方不信服呢？因此他对你深信不疑。
注重人际间的互惠关系
根据人际交互论的说法，人与人之间的交往是向着增加酬赏和降低代价的方向发展的。这种互惠行为既有功利的、经济的和现实的作用，也有精神的、心理的和超现实的意义。所以，在人际交流中，每个人都难免进行酬赏和代价的比较。
一般说来，纯功利的互惠较为现实，不能长久；而心理的互惠较能满足人的基本需求，持续长久。因此，年轻人若想增强人际吸引，除了明晰自身和他人的需求，还要坦诚地表达自己的感情；这样，如能把感激的心情准确传达给对方，对方也将会为你做更多的事，提供更多的帮助。
增加与他人的熟悉程度
熟悉是讨人喜欢的普遍因素。心理实验告诉我们，无论人或动物，彼此之间当接触的次数增加，其熟悉度就逐步增高，便会具有相应的吸引力。 因此，如果你想增强人际吸引，则要留心提高自己在别人面前的程度，一个自我封闭、逃避与退缩的人很难被别人了解，自然也不容易被他人所喜欢。
能力与吸引力程度
一个人的能力也会构成人际吸引的重要因素。能干聪明的人总比平凡庸碌的人令人赞赏喜欢。但是一个人的能干程度与他被人喜欢的关系有一定的限度。一个极为聪明优秀的人，易使其他人产生卑下的不舒服感，结果反而使人不愿接近他，甚至排斥他。
一个德高望重的人，若显露一些人性的瑕疵或遭遇挫败，会比一个完美无缺的人更讨人喜欢。在人际交往中，我们喜欢亲近能力比我们高的人，但如果聪明才干超过我们太多，反而产生相反的作用。因此，能力稍微高一点的人，常是具有吸引力的。
如何化解冲突？
在我们的生活中，有冲突是必然的，永恒的，关键是怎样适时巧妙地化解它。方法是多种多样的，只是在选择上因人而异。
如果双方尚能做到心平气和，用适当的言语表达自己的想法，直接接触是化解冲突的首选。如果不愿或不能与对方见面，或许以发送电子邮件、字条留言等方式作为“铺。垫”或“中介物”，也是可取的。
找个方便的场合个别交流一下。交流不一定是要说服对方，而是各自阐明自己的想法，交流给予双方的是表达的机会。讨论中要准备做出让步，找一找有没有可使双方都能接受的解决问题的办法。如果你希望谈话保密，可事先说清楚。
就事论事，只涉及具体问题，不要将过去的恩恩怨怨牵扯进去，有利于解决当下的问题。
冲突源于双方，当事人要对自己的态度负责，而不要强调对方有什么过错。怪罪对方或纠缠枝节均元益于缓解双方的关系。
注意聆听。善于听意味着不打断别人的谈话和不马上做出反应。如果你能做到这一点，其他人也会采取同样客气的态度。
避免揭短，学会宽恕。有时，问题本身不一定非要论出个是非曲直来，而对方的态度难以接受是引起冲突的主要原因。如果我们能够做到不直指对方短处，宽容大度，公平协商，就有可能化干戈为玉帛。
如果解决冲突需要外力相助，可以考虑求助于有经验和公正的职业调解人。调解人的作用是与各方交谈，为讨论问题创造有利条件，指导各方做出大家都能接受的决定。
看你对他真不真诚咯~如果是真诚的~别人总有一天会相信你的
信任
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