一个好的睡眠质量，跟枕头是离不开关系。很多人经常抱怨睡不好，睡不熟，落枕等问题，其实很大程度跟枕头有关。对于枕头的选购，你是否了解呢?究竟什么样的枕头好，枕头又有哪些品牌呢?下面就让我为大家介绍一下吧。
中国枕头十大品牌
排行第一位：诺伊曼
诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。
排行第二位：适之宝
适之宝，健康睡眠领先品牌，中国规模最大的天然枕头生产商之一，享有枕头专家的美誉，青岛适宝家居用品有限公司。
排行第三位：小海豚
小海豚，于1956年日本，专注于家居，母婴系列，保健记忆枕/婴儿游泳池领先品牌，杭州在水一边电子商务有限公司。
排行第四位：睡眠博士(Aisleep)
睡眠博士Aisleep，科技安睡产业的领航者，枕头行业影响力品牌，专业致力于睡眠科技的研究，上海丝里伯生物科技有限公司。
排位第五位：博洋Beyond
博洋Beyond，曾获中国名牌，博洋集团下属全资子公司之一，中国500最具价值品牌，浙江著名商标，宁波博洋家纺有限公司。
排行第六位：罗莱
罗莱，中国名牌，中国500最具价值品牌，上海市名牌，国内综合实力最强的家纺企业之一，上海罗莱家用纺织品有限公司。
排行第七位：汉妮威(HoneyWest)
汉妮威HoneyWest，健康睡眠系统专业品牌，产品研发采用国际先进技术，荣获国家多项实用新型专利，上海家亿商贸有限公司。
排行第八位：安睡宝
安睡宝，源自于美国的专业床品，世安达旗下，北美市场最大床上纺织品供应商之一，世安达纤维(上海)有限公司。
排行第九位：赛诺(SINOMAX)
SINOMAX赛诺，圣诺盟集团旗下，跨国港资企业，太空棉寝具先行者和领导者，广东省名优产品，赛诺家居用品(深圳)有限公司。
排行第十位：富安娜
富安娜，曾获中国名牌，广东省著名商标，广东省名牌，中国最早成立家纺企业之一，深圳市富安娜家居用品股份有限公司。
一个好的枕头，带来的不仅是睡眠质量好，更是为第二天高效率工作做好准备，在选购及应用方面为大家提供几个小贴士。
1. 市面上某些枕头会于枕内加入磁石、草本植物等，声称有助入睡，但应注意部份人或会对植物敏感，而在枕内放置磁石，也需要留心入睡时会否触碰到这些硬物。
2. 部份人用枕头时，会误将其置于过高位置，只顾承托头部，忽略了对颈部的承托，其实枕头最重要的功用是保护颈椎，以维持其弧度。
3. 选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。
软硬适中的枕头能让头部就枕时，减少头部与枕头之间的压力，使颈部与头部的血液循环更为畅顺。
4. 部份人在睡觉时，会觉得不使用枕头更为舒适，这很可能代表其颈椎已出现病变或移位，因此使用枕头时反较难以承托，建议如有此情况应立即求医检查。
5. 仰睡时颈椎易于维持自然弧度，乃最佳睡姿，侧睡时因颈椎负担会加重，故为次选，而俯睡时因头部必定会侧向一旁，最易令颈椎出现错位和肩膊肌肉劳损。
6. 入睡时避免将手臂高举过头，因这动作会令手臂部份的神经网状组织受到拉扯，并同时压逼手臂和肩膊的肌肉及血管，影响神经和血液循环的正常运作。
中医学认为，头为阳，是诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，是怕热的。
现代医学的研究表明，人在睡眠状态时，头部的温度要比躯干的温度低2~3摄氏度，这是人体生理上的自然要求。
这就要求我们选择的睡枕要有一定的透气性和散热功效，以保证我们的睡眠畅快。
此外，一个好睡枕的弹性还要适中。因为过硬的睡枕会使睡枕与颈部的接触面积缩小，压强增大，感觉不舒服;但如果睡枕太软，则难以保持一定的高度，颈肌容易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环。
那什么样的睡枕最理想呢?
我们传统上习惯往睡枕里填加荞麦皮，这是不错的选择。
此外，填充决明子、蚕砂、谷物等也不错。这些睡枕既可以保证透气性良好，弹性也适中，还有清热降温的作用。软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般可能存在透气性差、弹性差的问题，最好不要选用。
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