泡脚时可将一小把艾叶放入泡脚桶中,再放入沸水中泡,这样艾叶就不会太热了,泡脚的时候温度不能太高,时间不能太长,大概15分钟至20分钟左右就可以了。 使用艾叶来泡脚时,一定要遵医嘱使用。 由于艾叶的性温度比较高,有些人不适合用艾叶泡脚,比如阴虚火旺的女性。 推荐用艾叶泡脚后要及时用毛巾把脚擦干,穿上保暖性好的袜子,避免受凉。 来例假后,女性月经量特别大,最好不要用药,以免经血淋漓不止。 以艾叶泡脚的方式来进行脚部护理,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
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