速度滑冰短距离项目比赛期恢复性体能训练的陆冰衔接分析

作者：王锦国;高俊江;王琳娜;朱志强

作者机构：哈尔滨体育学院,黑龙江哈尔滨150008;哈尔滨体育学院,黑龙江哈尔滨150008;哈尔滨体育学院,黑龙江哈尔滨150008;哈尔滨体育学院,黑龙江哈尔滨150008

来源：哈尔滨体育学院学报

ISSN：1008-2808

年：2013

卷：031

期：005

页码：26-30

页数：5

中图分类：G862.1

正文语种：chi

关键词：速度滑冰;短距离;比赛期;恢复性体能训练;陆冰衔接

摘要：本研究从周期训练的视角出发,采用访谈法对速度滑冰短距离项目运动员陆地恢复性体能训练的陆冰衔接与变化进行分析.研究首先分析了比赛期恢复性体能训练陆冰衔接的重要时间段,进而对赛前训练调整周期恢复性体能训练安排的两种模式以及赛事间的陆地恢复性体能训练的节奏进行了研究,最后确定了500m比赛两场比赛之间安排陆地恢复性训练最佳练习内容和时间.

标签：陆冰,体能训练,滑冰