准妈妈应该注意些什么

作为一名女性，最幸福的莫过如做一名妈妈。

当你的宝宝在你的肚子里呆了9个多月，你可以时不时的听听他的呼吸声，或者和他进行交流，感受到他的心情，这是一种无法言语的幸福。

但是作为准妈妈的你，该注意一些什么？

1、 首先，应该均衡吸收营养，多补充各种矿物质。因为现在宝宝身体机构已经发育完全，所需的营养也会增多。

2、 不要化浓妆，而且尽量少化妆。因为化妆品中包含很多的化学物质，这些物质对宝宝或多或少都会有害。

如果实在不得已要的话，要避免那些含激素，重金属的化妆品，而应该选择品质有保证，成分主要以天然原料为主导的，性质温和的化妆品。

3、 尽量不要吃药，因为药物可能造成宝宝呼吸困难问题。而且一些药物可能还会干扰子宫内的环境或引起子宫收缩,减少到胎儿的血液供应，会降低婴儿的健康状况。 。

4、 可以时不时的进行胎教，可以时不时听听音乐，聊聊天，这都是有益于宝宝的成长。

因为宝宝这时候已经有意识，可以接受外面的信息，这样的话宝宝出生后可能会更容易接受更多的信息。

左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡，还可以可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

孕妇洗澡时间不宜过长，还有不要坐浴，会引起早产。

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