屋内湿气重怎么解决

屋内湿气重可以通过开窗通风、运动、服用药物等方式进行改善。

1、开窗通风

可以通过开窗通风的方式进行改善，可以促进室内空气流通，有利于湿气的排出。

2、运动

可以通过跑步、打羽毛球、练习瑜伽等方式进行改善，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以促进体内湿气的排出。

3、服用药物

如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，使用排湿气的药物进行治疗，比如清热祛湿颗粒、参苓白术散等。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行处理。

建议在日常生活中，避免长期处于潮湿的环境中，否则会加重湿气重的情况。

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