精神高度紧张的缓解办法主要有药物处理和心理干预。
在进行药物处理和心理干预之前，首先要排除器质性的原因引起的精神高度紧张，需要由专业医生通过体格检查、神经系统检查、实验室和仪器检查等给出诊断。
如果发现了器质性的原因，则首先要针对病因进行治疗。
因为病因治疗是需要时间的，而且精神高度紧张会影响疾病的康复，在病因解除之前，针对精神高度紧张，可以采用抗焦虑的药物(地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮)和抗精神病的药物(奥氮平、喹硫平、氟哌啶醇等)来缓解，另外也可以通过心理治疗(如果患者可以配合的话)，比如可以进行渐进性放松训练。
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