1肌肤护理一定要避开4个误区
1.过度清洁
清洁是皮肤护理的第一步，只有先做好皮肤清洁，才能让保养和护理事到功倍。
皮肤科专家提醒大家，过度护肤，不如不护。
清洁是皮肤保持健康的第一步。
长期清洁不彻底，皮肤里的残留物会阻塞毛孔，引发粉刺、痘痘甚至皮炎等问题。
于是，不少人也容易误以为清洁皮肤就要每天多洗，越“干净”越好。
其实，是矫枉过正的做法。
皮肤专家指出，在医学上并不存在所谓“深度清洁”的说法。皮肤的角质层上有一层皮脂膜，主要是皮脂腺所分泌的皮脂和角质细胞所形成的脂质。
皮脂膜是保护皮肤的一道天然屏障，不但可以锁住皮肤水分不易流失、防止皮肤干燥，而且可以防御像太阳紫外线等外来的刺激，过度清洁，容易把皮脂膜给破坏掉，还包括用过烫的水、对面部的搔抓都会对这层‘保护膜’造成不同程度的损伤，导致皮炎等问题的发生。
2.过度美白
美白也跟减肥一样，都要讲究适度，过度美白就可能损害皮肤健康。
过度美白会让我们的皮肤“吃不消”，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，这样皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更加严重。
正确的美白方法应该是从生活各方面整体调节，包括少化妆，少熬夜，注意饮食(食用含维生素c的多点蔬菜和水果，维c是抑制黑色素的。
3.早晨只用清水洗脸
前面说到了不必过分清洁，但是适度的清洁也必须掌握。
早晨的洁面就非常重要，因为虽然整个夜晚我们都处于睡眠中，但肌肤还是在正常地新陈代谢，仍然会有油垢及污垢产生，这就必须要在早晨起床后用洁面产品洗去。
如果你是极干性的肌肤，那么早上可以只用清水洁面，晚上再使用洁面乳。而油性肌肤因油脂分泌量较大，故早晚都须使用洁面乳。
混合型肌肤可早上在T区选择使用洁面乳，晚上全脸用洁面乳。
4.油性肌肤不能用含油分的产品
白天抹于脸上的护肤品，应具有防晒、滋润等保护功能和隔离功能，以保护皮肤免受外界不良因素如阳光、寒风、彩妆、大气污染、空调暖气的伤害。
而夜晚是睡眠时间，皮肤需要卸下一切负荷，轻松透气地进入静养阶段，因此晚上护肤应偏重补充营养、修护肌肤。
白天应使用防护型护肤品，夜间则宜使用保养型护肤品。
这就是晚霜为什么一般都会比日霜感觉要油的原因，它所含的保养成分更多。
2护肤化妆的正确步骤
1、保湿霜/面霜或妆前乳
完美的妆容离不开前期的基础打底，皮肤要有水分才不会掉妆，所以每天妆前都应该做好基础的保湿工作。
保湿霜/面霜和妆前乳影响着整体妆容服帖度和自然度。如果妆前乳足够滋润的话，可以省略保湿霜/面霜这一步。记得如果要涂防晒的话，这一步骤是放在保湿霜/面霜或妆前乳之后，粉底之前。
2、粉底(液状/膏状)
打底做好之后，上妆第一步就是涂粉底液。
如需自然轻薄妆效，可以直接用手或者专业粉底刷涂抹粉底，在特别需要均匀肤色的地方，比如鼻翼两侧和嘴角边可以用化妆海绵加以修饰;如需完美遮盖力，借助专业粉底刷将粉底均匀扫在全脸，可多扫两层以保证遮盖力，如有痘痘、痘印或斑点。
3、遮瑕膏
涂完粉底，看看脸上有哪些瑕疵的部分需要修正，挤出豆子大小，少量多次，局部涂上遮瑕膏用以遮盖。
散粉/蜜粉定妆定妆这一步很重要，可以令粉底以及涂上了遮瑕膏的脸部持久不脱妆，也能让皮肤看起来更完美，同时为后面的上妆步骤做好准备。
用粉刷或者粉扑沾取少量粉，使用轻扫或者按压的手法均匀覆盖至脸上，注意一次不要沾取太多粉。
4、散粉/蜜粉定妆
定妆这一步很重要，可以令粉底以及涂上了遮瑕膏的脸部持久不脱妆，也能让皮肤看起来更完美，同时为后面的上妆步骤做好准备。
用粉刷或者粉扑沾取少量粉，使用轻扫或者按压的手法均匀覆盖至脸上，注意一次不要沾取太多粉。
5、眼妆
上眼妆的步骤：
Step1:眼影。可先选择浅色的眼影，蘸取眼影后在背上确认用量，调挣到到理想的浓度。
用平涂的手法平铺上眼睑，然后选用深色眼影从睫毛根部开始描画眼影，靠近睫毛根处的眼影颜色最深，向上颜色减淡，色彩与色彩之间不能有明显的分界线，色彩要过渡自然，画出晕染效果。
Step2:眼线。在上下睫毛根部画上眼线，新手可以采用分段式画法，将整条眼线分三段来画，最后连接起来。
如果担心眼睛会无神，也可以在上内眼睑画上内眼线，注意下面不要画的太厉害。
之后，小幅移动着描画填补睫毛根部空隙。
最后，用棉花棒拖曳眼尾眼线，往后自然晕开，好让收尾的地方看起来不那么尖锐。
Step3:睫毛膏。刷睫毛膏之前，先用睫毛夹卷翘睫毛。
为了得到最佳效果，将睫毛分为根部、中间、尖端三部分分别卷翘。
横握毛刷，从睫毛根部开始向尖端仔细涂刷。
Step4:眉毛。用眉笔或者眉刷沿眉毛轮廓一点点斜向描至眉梢，后用刷子晕染自然。
6、唇妆
上唇妆的步骤:
Step1:润唇膏。首先涂上无色护唇膏给嘴唇滋润，这个步骤目的是让嘴唇补充好水分，十分重要。
做好唇部保湿，唇部才容易上妆，MM们被忽视了。
Step2:唇线(这一步可省略)。
找同色系的唇线笔勾勒唇形，并修正唇的边缘色，为后续上色作铺垫，且不易画出嘴唇边缘。
Step3:唇膏/唇彩。在涂唇膏时最好的办法不是直接涂在嘴上，应该采用唇刷。
如果想让的嘴唇看起来丰润，这里有一个小技巧，在涂抹时尽量把唇中部涂得丰厚一些然后再慢慢拉向嘴角，注意嘴角涂得一定要浅而窄，这样唇部看起来就非常的莹润可爱了。
不喜欢涂唇膏的人可以只用唇彩就好。
7、腮红
用大号粉刷沾取少量腮红粉从颧骨往太阳穴方向扫去，记得不要沾太多粉，不然会变成猴屁股喔。
如果需要修容的话，那么先上腮红，接着阴影，最后高光。
3别让脸上这些小细节拉低颜值
细节一：粗大的鼻头毛孔
纵使你妆容再精致，也很难完全遮盖住鼻头上粗大的毛孔，而且粉底盖太厚的话还会泛起一个个白点，不仅显得鼻头大不说，还会显得人脏脏的!赤裸裸一个“草莓鼻”，让男神怎敢靠近。
还是怪怪呆一边暗恋吧!
拯救方案
Tips1：养成每周去角质1-2次的好习惯，尤其是鼻头和鼻翼处，很容易被忽视!除此之外每周还要使用一次鼻头贴撕掉冒出的黑头或者白头!
Tips2：使用去黑头针，将皮肤弄湿后直接将黑头白头挤出即可!最后再使用化妆水轻拍帮助毛孔收缩。
细节二：嘴部死皮
嘴部肌肤最为娇嫩，也最容易干燥脱皮。
很多姑娘并不是很重视唇部肌肤的护理，再加上现在大行其道的哑光唇膏质地比较干，更容易造成死皮出现，成为妆容的一大败笔!
拯救方案
Tips1：护唇膏每天随身带，喝水吃饭后就要抹一抹。
Tips2：唇部去角质也很重要，可以购买唇部专用磨砂膏或者用凡士林加砂糖涂抹在双唇，轻轻按揉去掉死皮。
Tips3：养成平日多喝水的习惯，这样不仅双唇不干燥，整张脸都会水嫩嫩的!
细节三：出油导致额头鼻头亮得像个灯泡
对于油皮姑娘来说，控制肌肤出油是件比天还大的事情，尤其是上妆后，如果出后不仅脱妆，脑门和鼻头等部位亮得能反射日光了!那场面想想就醉了!
拯救方案
Tips1：平时护肤一定要使用控油系的水乳!避免使用厚重的面霜!
Tips2：包包里装上吸油纸和保湿喷雾，出油了先用保湿喷雾喷一喷，再用吸油纸，这样可以避免油脂分泌过快、过多。
细节四：没有修理面部“毛发”
虽说长胡子是男人的专利，但是我们女性的唇边也会有细细的绒毛，有些姑娘天生毛发比较重，唇边的绒毛颜色也深，而且化妆让肤色变白后会更加明显，看上去滑稽又可笑!
拯救方案
对于唇边绒毛比较多且密，颜色又深的姑娘来说，定期做唇部脱毛很重要哦!如果你不想邋邋遢遢看起来像个男人的话!可以利用唇部肌肤专用的脱毛产品来进行脱毛，使用后再注意肌肤的保湿就可以了!
Ps：万万不可用剃刀刮除，可能会刮伤皮肤，而且新长出来的毛发更粗壮!
4教你延缓肌肤衰老的魔法
1、让你看上去年轻最简单的方法就三个字：少化妆
你见过浓妆艳抹的年轻人吗?
姣好的皮肤和起色不需要用化妆品来假装，大浓妆会让你看起来比实际年龄大。
2、定期的脸部磨砂能让你恢复两颊的红润，让你看起来更年轻
角质层堆积会让脸色看起来晦暗，定期的(不要过度)的去角质让废旧角质剥离，让红润透出来。
用法简易但可达至深层效果，一经使用可瞬间清除面上粗糙瑕疵与老化角质，同时焕发肌肤幼嫩生机。
3、从来没见过婴儿会有黄黄的牙齿吧?
对，我们也不应该有
有调查表明，牙齿亮白的女性能比牙齿暗黄的看起来年轻3岁左右。
所以好好保护你的牙齿吧，除了早晚刷牙以外，最好在每顿饭后都用漱口水清理口腔和牙齿，保证牙齿的洁白，是让自己看起来年轻的小捷径哦。
4、剪个刘海
发型师建议，丰满的侧分刘海可以遮挡皱纹而且即刻提升你的时尚指数。但是可不要自己动手，找你的理发师帮你设计一个最适合你脸型和气质的刘海吧!
5、相信我们，你的脚会曝露你走过了多少路!
特别是在夏天，因为穿凉鞋脚部皮肤经常暴露在外，尤其要注意足部的护理。
你应该一年四季都坚持涂抹润足乳，定期去除死皮和角质，保持足部皮肤的柔润，你就会更年轻!
6、给头发加点颜色
这样可以提亮肤色，即使黑发加上点深浅不一的棕色或者栗色都会看着更活泼。而且这样的颜色也更适合遮盖刚出现的白发。
7、把黑色眼线换成藏青色
藏青色是比深蓝色更深，接近于黑色的颜色，它能给你带来活力。
和头发加点颜色的道理一样，眼部微妙的色彩变化也能让你显得年轻。
8、用柚子香味的香水
或者果香调的香水都可以，用这种香水感觉上会年轻10岁哦!
9、改变头发分法
平时左边分的话，就改成右边分吧，经常被阳光直射的头发会更快变灰，所以不要每天一成不变的让同一区的头发暴露在阳光下。而且，一个简单的变化会让头发更有生气。
5夏季护肤有五大重点问题
一、清洁
这是保证清爽的关键，建议大家使用那种温和性洁面乳，既达到清洁效果，又不会过多伤害皮肤。
具体使用方法是用双手中指和无名指轻轻沾取适量洁面乳，按照额头、鼻子、脸颊、下巴的步骤来涂抹，然后按照皮肤纹理向外打圈，并轻轻按摩，1-3分钟后可清洗掉。
尤其要注意的一点是，不要让洗面奶在脸上停留太久哦。
二、二次清洁
使用洁面乳只是完成了最基础的清洁，但只有让肌肤恢复到肌肤表面正常的酸碱值，才算做到了真正的清洁。
所以，我们在对皮肤进行基础清洁后，还要使用爽肤水，恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用其它护肤品化妆品做准备。
三、深度滋润养护
不管涂了多少高保湿功效的化妆水爽肤水，水究竟是水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地保留在皮肤内。
正确使用乳液方法：
1、正确涂抹乳液的方法既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，因为指腹的力量适中而且具有弹性，能让皮肤感觉舒服的同时充分吸收乳液的有效成分。
2、涂抹乳液还必须按照一定的顺序，哪里最干就先涂抹哪里，你可以在使用眼霜之前在眼周先涂抹乳液，然后涂抹两颊，再是嘴角两侧以及上下颚等，等这些位置涂完之后再涂全脸，就能让这些容易干燥的部位得到双重的滋润了。
3、通常情况下，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，在一毛钱硬币大小左右。
但如果感到肌肤非常疲倦或者肤色变得暗沉时，此时乳液的使用量必须加大，可以使用平时两到三倍的量，让肌肤获得更更多的营养及水分。
四、将美丽肌肤封存
深度洁面、二次洁面及润肤完成后，其实只相当于完成了基础护理，如果缺少将养护好的肌肤封存，缺少使用隔离霜这个步骤，将前功尽弃。
功能一：隔离彩妆
隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤，在化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”。
功能二：防紫外线
有些隔离霜并没有防晒功能，只能起到“防尘”效果。
但现今大多数隔离霜都有一定的防晒指数，一般来说，spf15的隔离霜就可以应付日常的防晒隔离工作。
功能三：防御衰老
如今越来越多品牌推出的多功能隔离霜中还蕴含着抗衰老高科技成分，有效对抗令肌肤细胞受损并提早老化的元凶——自由基，能够从内部激活皮肤，防止细胞老化。
五、令肌肤焕发健康光彩
前面四个步骤结束，如果肤色还显得不够光彩，可以配合使用粉底液，修饰不均匀肤色，同时提高脸部亮度。
1、首先倒出适量的粉底液于手心，并均匀地点于额头、鼻尖、两边面颊及下巴，依照额头由中间往两边、眼周轻点、脸颊向下45度、下巴、人中和鼻子由上往下这样的方向或推或印。
记住应顺着一个方向推下，切忌来回反复涂抹。
2、眨眼频繁的眼部如果再打上过厚的粉底，很容易出现细纹，因此打眼睛下方的粉底时，要稍稍往上看，以轻轻按压的方式，从眼睛内侧往外侧打上。
3、粉底要涂得薄而均匀，涂到颈部、耳后、上额、发根时要逐步淡过去，粉底与皮肤交界处要过渡得自然柔和，否则就会呈现假脸壳。
标签：护肤,化妆
