颈椎骨质增生已成为都市白领人群中较为普遍的一种疾病。
特别是许多二十多岁的年轻白领,早已患上了严重的颈椎病。和工作压力,甚至长时间看着电脑,不注意坐着都有关系。
那究竟治疗颈椎骨质增生的方法是什么呢?那也是很多朋友都想知道的问题。
事实上要治疗颈椎骨质增生,方法并不复杂。
除做好日常生活中的日常护理外,还要进行一些锻炼,甚至药物等来缓解这种疾病,那么究竟颈椎骨质增生的治疗方法是什么呢?
颈椎骨质增生的治疗
1、锻炼治疗
颈椎骨质增生骨质增生运动以体操为主,锻炼的目的是通过颈部放松运动,活跃颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而缓解症状;
另一方面,可以增强颈肌,增强颈椎抗疲劳的能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止复发。
2、药品治疗
内服药物经肠胃吸收、消化、分解,最后经血液循环后,才能将药物送到局部,功能康复不可逆转,骨性修复就更难了。
此外,口服药物也会产生较大的不良反应。
3、贴剂治疗
西方医学多认为,目前尚无能力将颈椎病的病理逆转,而佛手膏剂中的有效成分可渗透到皮肤产生效果,彻底解除病痛。
中医还认为,胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能,要想强健筋骨,延缓关节和肾的退变。
4、每日护理
尽量少坐多动,会走路不骑,会骑的不坐车。
尤其是有车族和长时间坐着工作的人,每天都抽出一定的时间进行锻炼,尤其要注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可以做到头、双上肢的前、后伸、旋转等动作,既可以减轻疲劳,又能使肌肉发达,提高韧度,有利于颈段脊柱稳定,提高颈肩适应突发性变化的能力。
登山、游泳,对预防颈椎增生比较有效。
谨慎的人
长期使用电脑会导致颈椎长时间不休息,容易引发疾病。
要做好预防工作,还是要做到劳逸结合,不要把自己累死。
对于颈椎骨质增生的治疗,相信大家已经有所了解了。尤其对长期开车和久坐办公室的白领来说,最好每天抽出一定的时间来锻炼身体,其实并不需要太多的时间,一般半个小时左右就可以。
还有就是要及时到医院进行检查,听从医生的叮嘱服用药物,这样可以更有利于疾病的治疗。
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