日常生活小常识（生活常识小窍门）

69个日常生活小常识（生活常识小窍门），让你生活多滋多彩。

日常生活当中，应该如何呵护健康，怎么吃，怎么做才能让我们的身体更加健康？

另外我们总是会破到很多的小问题，恰恰这这些小问题，总是让我们头疼不已。

1、常吃宵夜，会得胃癌， 因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水，预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

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