导致早产的原因很多,所以在预防的时候也要注意做面。要定期做产前检查,合理补充营养,提高抵抗力。平时要注意保护自己,不要到人多的地方去。
日常生活中要调理好情绪,注意口腔健康,预防生殖道感染。
目前早产儿的几率很大,早产指的是准妈妈在怀孕第29-36周分娩的情况,早产儿身体发育不成熟,各个脏腑器官的功能发展不完善,所以准妈妈要谨防早产的发生。
孕妇后可以做详细的了解,一起来看看如何预防早产呢?
1.产前检查应定期进行
及早发现妊娠期并发症,及时治疗;
日常生活中要保持阴部清洁,每天清洗并更换内裤,如果有阴道炎要及时就医,避免由于阴道细菌上行感染导致羊膜炎发生早破水。
2.保证合理、充足的营养
女性怀孕后要承担母亲和胎儿的营养需求,所以孕妇要加强营养意识,保证饮食的热量充足,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。
如只吃水果等偏食,会导致营养不良,进而导致胎儿发育不良,与早产也有非常密切的关系。
也就是患贫血的孕妇,早产发生率偏高,必要时要在医生的指导下进行营养补充。
3.活在自我保护中
不要使用震动较大的按摩器具或乘坐剧烈颠簸的车辆。
人不多,上下班高峰时要谨防被人撞车;有腹泻时要小心,因为这可能刺激子宫使收缩加快,导致早产。
4.调理好心情
由于精神因素如初次分娩也可能导致早产,要注意保持精神愉快,意外的意外、烦恼,甚至于有时噪音会引起早产,轻度疲劳也可能导致早产,要注意避免睡眠不足,过度疲劳。
5.关注口腔卫生
生育年龄女性最常见的口腔疾病是牙周病,口腔厌氧菌感染型牙周病是流产和早产的危险因素之
一,所以口腔疾病应在孕前进行。
6.生殖道感染的积极防治
生殖道感染是导致早产的主要因素之一。
由于生殖道感染时,细菌及其产生的毒素会侵入绒毛膜羊膜,进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素,导致早产发生。
所以,孕期应加强会阴部的清洁保健,穿棉质透气的内裤,不要乱用清洁液。
清洗液使用不当,会导致阴道菌群失调,反而会引起感染。
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