1做乳房按摩有什么好处
1、使乳房光滑细嫩
按摩的时候，涂一些橄榄油、润肤乳，能够增加按摩的效果，而且使乳房皮肤更有弹性，手感更好。
2、免疫力可增强
每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离，握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
3、保持乳房年轻态
大家都知道，脸部要经常按摩，要不然会松弛产生皱纹，乳房也是一样，也需要经常抚摸，才能够保持年轻的状态，否则也会无弹性、无手感。
4、保持乳房坚挺不下垂
很多女性在生完孩子开始母乳喂养，造成乳房下垂严重，这时候要多按摩，双手沿着乳房下侧，开始向上聚拢乳房，每天坚持20~30次，能够起到挺胸的效果。
5、可尽早发现乳房肿块
很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题，殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一，所以千万不要对它掉以轻心。
不定期的多触摸整个乳房，如果发现有肿块，则要及时就医。
6、舒缓乳房紧绷感
女性乳房发育成熟之后，都要穿戴内衣，有时候为了让胸部看起来有型，内衣则要求紧，才能挤出乳沟，往往一天下来，乳房会很紧绷，晚上回到家，脱掉内衣，适当地给乳房进行按摩，会缓解紧绷感。
2按摩乳房手法都有什么
按摩手法一
直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
通过对膻中、大包、 期门 、神封、乳中、少泽等乳房部位穴位的按摩，可以促进乳房血液循环，达到丰胸的目的。
按摩手法二
平躺下左右以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。按如上操作，先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部.在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油.按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
2、手保持同样的形状,从左胸开始.左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处.就是说两只手交错着推左乳.重复30次以后.换右乳.这个动作很重要。
3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作.重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
按摩胸部的目的不仅仅是为了要丰胸，更是为了促进血液循环，有效防止胸部发出现癌变的可能性。
按摩手法三
胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
成效：刺激胸部组织，让乳房长大。
按摩手法四
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
按摩手法五
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
成效：使胸部不会松垮的按摩法。
按摩手法六
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
补充说明指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。
3按摩乳房用的精油有哪些危害
伴随着精油SPA的流行，不少按摩精油打着保健乳房，保养卵巢的旗子在各大按摩会所进行着，这些按摩精油真的对女性乳房、卵巢有保养作用吗，专家表示，这种卵巢保养方法至今尚缺乏明确的科学依据，因此大家一定要慎重。
使用精油长期按摩乳房会引起乳腺疾病。
由于大部分商家都打着“纯植物”的旗号，让人们认为精油是种安全、“绿色”的美容保健品，但事实上，这些植物精油同样也含有激素。
植物精油素有“植物激素”之称，其中很多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。
乳腺癌的发生与人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是更重要的指标。雌激素水平或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。
长期、高频率接触含有激素的精油，会造成什么样的结果?
在临床中，医生发现许多从事美容行业的女性得乳腺病的概率要比一般人高，一个重要原因就是平时接触的美容产品中多含雌激素，精油也是其中之一。
从目前的研究结果中，专家发现乳腺癌发生的一个重要原因是体内所含过多的雌激素刺激。
女性朋友一定要注意，切不要以为通过精油来按摩乳房可以起到延缓乳房组织皮肤衰老的作用，其实所谓的精油按摩，对于皮肤外貌的改善往往效果不是特别大，但是精油的成分可以被身体吸收，往往是对内在的组织进行调理改善。
另外，如果一定要做精油乳房按摩，那么最好选择到正规的按摩机构场所操作。
4按摩乳房法让你远离乳腺癌
1、揉压法
乳腺疾病患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
2、揉捏法
用右手五指着力，揉捏乳房，一抓一松，反复按摩10～15次。
左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
3、推抚法
乳腺疾病患者坐或侧卧，充分暴露胸部。
在患侧乳房撒上滑石粉或涂抹少许石蜡油，然后全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
4、振荡法
女性朋友可以用右手小鱼际部着力，从乳房边缘，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现微热感时，效果更佳。
5怎样按摩可以让乳房变大
手法一
两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。
手法二
用一只手轻轻托住胸部，避免胸部下垂或外扩，另一只手从胸部中间开始，用手掌包住胸部，虎口旋转将胸部包裹进来，这个动作可以有效防止副乳的增长，还能促进胸部上方的肌肉生长，重复十次左右即可。
手法三
双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。
手法四
用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。
手法五
胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系，其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位，这个位置叫膻中穴，是任脉的重要穴位。
用指腹点按这里对胸部发育缓慢有很好的改善作用，还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能，用手指指腹点按一分钟左右即可。
手法六
双手分别握住自己两侧的乳房，用虎口的位置卡住让胸部不要乱动，缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。
手法七
这个乳房按摩手法，能够刺激胸部组织，让乳房长大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
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