含碘食物痤疮患者一定要少吃

从前，我们都疯狂地补充碘以防止辐射。我们应该知道，最补充碘的食物应该是海带，很多人喜欢吃海带。它美味而有营养。然而，痤疮患者必须小心。例如，如果痤疮不应该补充更多的碘，而应该少吃含碘的食物，以避免加重痤疮。

海带被国内外学者誉为碱性食品之王。

它富含碘，是其他蔬菜（蔬菜食品）的几十倍甚至几百倍；特殊氨基酸（氨基酸食品）具有降低血压（血压食品）的作用；

褐藻胶还能治疗动脉硬化，防止人体吸收铅、铜等重金属，消除体内放射性元素。

然而，痤疮患者应少吃含碘量高的食物，如海带。

随着饮食结构的变化、生活节奏的加快和空气环境的污染，痤疮患者越来越多。

痤疮的发病机制非常复杂，主要与内分泌紊乱、栓塞和皮脂排泄障碍有关。

吃太多的海带，往往会加重内分泌紊乱，使雄激素和代谢物，如睾酮分泌，会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗和皮脂腺导管角化和栓塞，导致皮脂排泄障碍，也会抑制与腺激素分泌相关的酶活性，使痤疮患者生长更多的痤疮。

因此，避免高碘饮食对痤疮患者非常重要。

除了海带，其他高碘食物也应该少吃。例如，海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、卷心菜、芦笋等。

如果你也有痤疮，你必须小心。例如，你应该少吃含碘食物。例如，最好不要碰海鲜，否则很容易加重痤疮。

如果你想治疗痤疮，你必须在医生的指导下服药，以避免加重病情。

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