平时听听音乐，可以让人消除工作紧张情绪，减轻生活压力，避免各类慢性疾病等等。
经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等产型一定的作用，进而使人身心健康。
建议我们在生活之余或工作间隙常常聆听音乐，欣赏音乐，这样不但能使我们缓解疲劳，同时能生成为生活的调剂。
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