手腕扭伤最有效的方法

在临床上手腕扭伤通常没有最有效的治疗方法，疾病的治疗因人而异，并不存在适合所有人的治疗措施，对于手腕扭伤的患者一般可以通过物理治疗、药物治疗和康复治疗等方式进行处理，切不可盲目处理，防止加重疾病。

1、物理治疗：手腕扭伤早期需要进行腕关节制动，严重时需要固定制动关节2周左右，避免损伤进一步加重，同时需要抬高患肢，受伤后24小时内需要进行冰敷，在受伤24小时后进行局部热敷，改善局部血液循环，有利于消肿。如果手腕局部组织出现血肿，建议进行加压包扎，血肿较大时可进行穿刺抽血，待血肿消除后再进行加压包扎。

2、药物治疗：手腕扭伤后会出现手腕疼痛和肿胀，可使用药物进行治疗，常用药物治疗包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可以在一定程度上改善自身症状。

3、康复治疗：在手腕康复后期应拆除外固定装置，适当进行功能锻炼，恢复腕关节的运动范围，可以进行手腕屈伸活动和握拳练习，以避免手腕僵硬的情况出现，尽早遵医嘱进行康复锻炼可以促进手腕的恢复。

如果手腕扭伤后疼痛进一步加重或伴有肿胀，患者应尽快前往骨科就诊，完善X光片、核磁共振等检查，排除是否有骨折的情况，并积极在医生指导下治疗。

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