少精弱精，精子活力不足

少精弱精，精子活力不足，男性不育大部份是由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显。

现代研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖健康有着举足轻重的作用，有效合理的补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。

男性不育（少精，弱精，精液不液化）锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。

硒元素是精浆中过氧化物酶的必须组成成分，当精液中硒含量降低时，这个酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反映，造成精子损伤，死精增多，活力下降。

缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

体恒健牌育之缘片，含富锌蛋白粉、大豆硒蛋白，有效治疗男性不育症，可辅助治疗前列腺炎。

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