女性提高性功能首先不要久坐久站，不熬夜，不要精神思想压力太大，不要暴饮暴食，维持血糖、血脂、血压在正常水平。
如患上糖尿病，性功能会急剧下降。
其次要注意增加运动，每天跑步半小时，每周跑步150分钟以上。
平板支撑，双杠，哑铃，去健身房锻炼肌肉，让肌肉更加发达。
有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
标签：性功能,女性
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