其实吃乳钙的最佳时间最好是在晚饭过后的1小时左右的时间。
一般是在孩子1个月以后可以开始吃乳钙的，当然也可以结合一些鱼肝油吃。营养品里乳钙是比较好的一种补充剂。现在很多家长会用乳钙来给宝宝补钙。乳钙是从纯牛奶内所提炼出来的活性高乳蛋白钙。乳钙里有许多丰富的矿物质，可谓是提炼了牛奶的精华。这些营养成分可以为宝宝提供均衡的饮食还可以让钙在宝宝体内更好的吸收。乳钙里的钙磷比例为2:
1，易于被人体吸收。乳钙内富含乳糖及蛋白，吸收率远大于普通钙源，乳钙内的钙吸收率高达62％～70％，大约为碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。
建议新手妈妈不需要太过于担心，一般情况下，宝宝吃了乳钙以后不会出现气胀、浮肿、便秘，所以对于婴幼儿来说，乳钙是补钙的可选项之一。
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