吃什么能让人长高

通常情况下，吃什么能让人长高，这种说法不准确。

身高一般与家族遗传、饮食等原因有关，可以通过饮食调理、药物治疗等方式达到长高的目的。

1、饮食

在日常生活中可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够为身体补充所需要的钙元素，也能够促进骨骼发育，在一定程度上可以达到长高的目的。

但是要控制好食用量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠负担引起消化不良。

2、药物

如果身材比较矮小，除了通过饮食调理以外，也可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以达到补钙的目的。

另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜、压力过大等。

此外，还可以通过运动的方式促进身体发育，比如打篮球、摸高运动等。

如果身体出现不适症状，建议患者立即就医。

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