肚子不舒服，可以吃易消化的食物或是蔬菜、水果等。对于改善食物无法缓解的患者，还可以在医生指导下吃一些药物，包括具有保护胃黏膜、抗炎、抑酸、止泻以及解痉等作用的药物。
一、食物：
1、易消化的食物：患者出现肚子不舒服可能由于摄入过多油腻性食物或不洁食物引起，此时可以适当吃易消化的主食，比如面包、面条、鸡蛋羹、馒头等，一般不会对胃部造成较大刺激，而且能够增加饱腹感。另外，肚子不舒服患者还可以适当喝粥，比如小米粥、南瓜粥等，具有养胃的作用，对改善肚子不舒服有一定的帮助。
2、蔬菜、水果：肚子不舒服患者可以适当吃新鲜蔬菜、水果，比如西红柿、小白菜、黄瓜、苹果等，上述蔬菜中含有大量膳食纤维以及维生素，能够刺激胃肠道蠕动，对促进胃肠道吸收和排空有一定帮助，缓解患者肚子不舒服症状。
二、药物：
1、保护胃黏膜药物：肚子不舒服的患者如果是胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以遵医嘱服用保护胃黏膜的药物，比如胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁片等。
2、抗炎药物：如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等，可缓解由于细菌感染导致的肚子不舒服，有助于消炎。
3、抑酸药物：如雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等，可以抑制胃酸分泌。如果是由于胃炎、胃溃疡等疾病导致的胃酸分泌较多，刺激胃肠道黏膜引起肚子不舒服时，可以在医生指导下选择此类药物。
4、止泻药物：若患者肚子不舒服伴随腹泻症状时，可以在医生指导下选择蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物缓解症状。
5、解痉药物：若患者由于胃肠道平滑肌痉挛引起肚子不舒服时，也可以在医生指导下选择消旋山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物，缓解患者症状。
此类患者需及时到消化内科就诊，通过胃镜、便常规等明确引起肚子不舒服的原因，遵医嘱选择合适的药物。并且在日常生活中需要避免吃辛辣、油腻、生冷食物，如雪糕、辣椒等，以免加重患者病情。
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