心率过快怎么降下来

心率过快可能是由于生理性因素或病理性因素有关，生理性因素可以通过合理运动、规律作息、控制情绪缓解心率过快的症状，病理性因素建议在专业医师指导下服用药物使心率下降。

一、生理性因素：

1、合理运动：剧烈运动容易导致心率过快，需消除刺激因素，停止运动，休息后心率可逐渐减慢，并且以后进行运动时需量力而行，避免剧烈、高强度运动。

2、规律作息：熬夜、通宵不睡觉等不良习惯导致心率过快，因此需注意休息，保持充足睡眠，平时避免熬夜、通宵等不良习惯，尽量早睡早起，保持作息规律健康。

3、控制情绪：精神高度紧张、心理压力过大、大喜大悲都会引起心率过快，可进行心理疏导、合理控制情绪，保持良好心情，可以适当深呼吸进行调节，也可以培养一些喜欢的爱好，如画画、听轻音乐等，都有利于愉悦心情。

二、病理性因素：

病理性因素引起的心率过快，还可能会伴有其他不适症状，如胸闷、心悸、胸痛等，患者还需积极前往心血管内科等科室诊疗，完善心电图等相关检查明确病因，在专业医师指导下服用药物，降低心率从而使病情稳定。如室性心动过速引起的心率过快，可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔缓释片等药物控制心率。如果是感冒引起的，需遵医嘱使用复方氨酚烷胺片等药物抗感冒，日常也需避免着凉、淋雨等。

心率过快引起的心血管疾病，一般起病较急，严重的可出现心脏骤停和猝死，因此发现不适须及时前往心血管内科就医，进行心电图、彩超等心功能检查明确病因，积极治疗消除不适症状，提高生活质量。

标签：降下来,心率,过快