通常建议每天使用维生素e乳，每周使用2-3次为宜。
尽管维生素e对皮肤有滋养修复作用，但如果过量使用，不但效果不大，还可能使皮肤局部长脂肪粒，对皮肤也有一定刺激作用。
维生素e乳的合理使用，可以对皮肤起到良好的作用。
维生素E乳主要用于补水、护肤，能淡化固有的斑点、皱纹，并能针对季节性皮肤干燥、瘙痒，起到缓解和修复的作用。
维他命E乳液定期使用，能对皮肤产生非常良性的作用，让皮肤看起来更润泽有光泽。
维生素E乳一般不建议每天服用，因为维生素E是脂溶性维生素，如果天天使用，皮肤就会过量补充面部，有可能导致局部长脂肪粒。通常推荐一周使用2-3次，晚上睡前使用效果最好。
在使用之前先要做好面部清洁，然后均匀地涂在需要保养的地方，然后慢慢按摩。
脸上的皮肤缺陷，有很多方法可以改善，涂抹维生素E就像是针对斑痕、皱纹，起到淡化作用，产生延缓皮肤衰老的作用。
但维生素E对皮肤有轻微的刺激作用，所以它不一定适合所有人。
特别是对某些皮肤或油性较敏感的皮肤，需要谨慎使用。
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