指甲竖纹多

指甲竖纹多，可能是正常现象、营养不良、灰指甲等造成的，正常现象一般无需处理，营养不良需补充营养，灰指甲则需尽快就医拔除指甲，具体如下：

1.正常现象：大部分人的手指甲上有均匀一致的竖纹是正常的现象，指甲有竖纹一般来说，如果是比较光滑并且是相对比较规则的，并且是数量比较多的，比较密集的，这种竖纹是正常的一个生理发育过程的情况，一般不用特殊处理，不需要过度的紧张。

2.营养不良：维生素A维持身体上皮组织健全，当体内缺乏时会导致指甲上有明显竖纹。

另外也有可能是缺乏蛋白质，胶原蛋白是毛囊和毛皮的主要组成部分，蛋白质摄入不足可影响毛囊和毛皮生长，从而使得指甲上长竖纹。

所以应多吃含蛋白质的食物，如蛋类奶类瘦肉或各种豆制品等，含有维生素A的食物主要有动物内脏、肌肉、鱼肉、牛奶、河虾等。

3.灰指甲：如果竖纹为黑色，则可能是患有灰指甲，也就是甲癣，甲癣导致指甲变脆，指甲营养不良产生竖纹。

得了灰指甲，需要先去除病甲，然后再外涂抗真菌的药物，常用的有环吡酮、阿莫罗芬等，同时，建议患者可以口服抗真菌的药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。

在治疗的时候尽量要注意，患者所使用的毛巾、指甲剪以及脸盆等个人私密物品，一定要专人专用，避免传染。

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