瑞康能为商品名，一般指高纤复合膳食纤维粉，是一种复合膳食补充剂。作为保健食物，适当进食能够起到补充营养、提供能量、促进消化等功效。
1、补充营养：高纤复合膳食纤维粉中含有较丰富的碳水化合物、脂肪、维生素C、钾、磷等营养元素，适量食用可帮助机体补充一定的营养物质，有利于机体健康。
2、提供能量：还含有大量糖分，而糖分为人体主要能量来源之一，适当食用后，可在体内转化为热量供机体消耗，有利于维持正常的生理活动。
3、促进消化：其中富含膳食纤维，而膳食纤维是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，适当摄入有利于促进胃肠道蠕动，能够起到一定的促排便功效。
除上述功效外，还能够起到辅助调节血糖、调节血脂、增强免疫力等功效。
建议日常适当食用，也可前往医院营养科就诊，进行微量元素检查，在医生指导下进行调理。
平时应注意饮食均衡，不能挑食，多吃含有丰富维生素D、钙、磷等营养物质的食物。不食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，有利于机体健康。
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