消化系统长期处于运转状态很容易受到不良因素的影响而发生病变，专家认为很多人因为有不良的饮食习惯而导致胃癌上身，比如说三餐不定时、暴饮暴食；吃过烫的食物；精神压力大；生气之后进食；吃腌制食物太多等等，对这些致病因素我们都应该引起重视。
警惕容易致癌习惯：五大吃货行为易引来胃癌!现实生活当中肠胃病患者是非常多的，肠胃病没有进行及时有效的治疗，也会导致胃癌发生；
而一旦发生胃癌，身体健康就会大打折扣，严重影响患者的生活质量，对此我们一定要引起重视，做好预防，掌握胃癌的致病因素。
专家介绍：三餐不定、生气后进食、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫等五大行为可致癌。
在临床当中有相关的调查数据显示，在平时不注意进食时间，经常三餐不定时的人群，发生胃癌的危险性就会比较高，是正常人群的1.3倍，而如果在生气的情况下进食发病率为1.5倍，在长期喜食烫食的人群胃癌的致病率为4.22倍。
而如果上述因素协同作用，毫无疑问这是更危险的情况，相应的发生胃癌的相对危险性也就会更高。
胃是一个有规律的运转的消化器官，胃液的分泌在一天中也具有生理性变化，会在某一时间有高峰和低谷，才可以有效消化食物。
而如果一日三餐不定时，饥一顿饱一顿，不吃早餐，就会导致胃酸和胃蛋白酶没有食物进去中和，转而就会消化、磨损胃黏膜，对胃黏膜造成损害。
加之晚睡熬夜生活无规律，让胃癌发病有了很大的机会。
而压力过大的人和生气之后进餐的人，常常也会导致消化系统的功能受到影响，长期下去也会引发胃癌。
研究发现腌肉、熏鱼等食物也容易引起胃癌，因为这些食物在加工过程当中产生了大量亚硝酸盐，在人体当中也会诱发肿瘤；再一个过烫食物引起胃癌的原因在于人体的消化道黏膜比较娇嫩，能耐受的食物温度为50—60℃，超过的话就会导致黏膜烫伤。
如果经常吃的过烫导致黏膜反复损伤会引起黏膜质的变化，而容易发展变成癌症。
以上就是今天为大家介绍的导致胃癌的一些不良饮食行为了。
为了预防胃部病变，在平时工作很忙也要注意吃早餐，按时吃三餐；也可在身边准备一些有营养的零食，饿了的话就吃一些来对抗胃酸，避免长期处于胃部空空如也的情况，如果发生了胃炎的患者也要注意及时进行治疗，从而减少病变的机会。
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