习惯性便秘的原因有哪些?

习惯性便秘原因多种多样，它并不是一种疾病，主要是胃肠功能出现了问题。也可能是患者平日里吃的东西出现了问题，有的时候过于精细的饮食对患者是没有任何好处的，而且吃得少也不好。这样不健康的生活习惯叠加在一起就会导致患者患有习惯性便秘。

习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍，也就是找不到身体上实质的病变，多起因於紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环，导致习惯性便秘。习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。

另有其他饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。 排便习惯不良，有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。

长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

所以饮食混乱和作息不规律都有可能引起患者出现习惯性便秘的症状。这些原因病人要注意避开，否则时间久了，也会出现更多不利影响。

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