黑桑果的功效与作用

黑桑果通常有补充血清、美容养颜、养肝护肾、增强免疫力和补充微量元素的功效与作用。

1、补充血清：补充血液促进造血细胞的生长，黑桑果可以提高人体的造血功能。

2、美容养颜：黑桑果具有美容和抗衰老的功效，并富含维生素C等抗氧化成分美容养颜。

3、养肝护肾：对男女都有很好的效果，从根源上可以治疗耳鸣，滋养黑发。

4、增强免疫力：黑桑果可以增强血液代谢能力，提高身体素质。

5、补充微量元素：黑桑果富含葡萄糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸和酒石酸，以及钙、磷、铁、铜和锌等矿物质，能有效补充上述微量元素。

黑桑果不能与苦瓜和绿豆等寒性食物同用，否则会诱发消化道症状，如恶心、呕吐、消化不良和腹泻等。

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