心理咨询和心理治疗的区别和联系

心理咨询和心理治疗既有区别，又紧密联系。

二者之间的区别，主要在于服务对象、解决问题、治疗时间等方面。

而二者之间的联系，主要在于目的、原则、方法、益处等方面。

一、区别：

1、服务对象：心理咨询主要面对轻型心理问题或正常人，如适应困难、情绪急躁、人际交往障碍等。

而心理治疗主要面对精神心理疾病、心理障碍的患者，如抑郁症、焦虑症、强迫症等，并且心理治疗也可使用支持性心理治疗，以帮助精神分裂症、双相情感障碍等严重的精神疾病患者。

心理咨询则无法治疗精神、心理疾病的患者；

2、解决问题：心理咨询主要工作是情感咨询、人际关系咨询、员工素质提升咨询等，以提高适应能力、竞争力等。

而心理治疗可治疗各类心理障碍及精神心理疾病，帮助解决心理冲突，以治疗各种精神心理疾病为目的，帮助精神心理障碍的患者获得精神心理健康，比如抑郁症、焦虑症、强迫症等；

3、治疗时间：心理咨询的时间较短，以短程、焦点治疗为主，咨询数次就可结束。

而心理治疗的治疗时间较长，多为长时程的治疗，例如半年、一年，甚至数年。

二、联系：

1、目的：心理治疗与心理咨询，皆以精神、心理的健康为主要目的，其工作目标一致；

2、原则：治疗过程中，均重视建立良好、稳定、信任、安全的治疗关系。并且治疗过程中，尤其重视保护隐私、尊重伦理、互相尊重等原则；

3、方法：心理咨询与心理治疗所用到的心理学理论、治疗方法皆一样，如人本主义疗法、认知行为疗法等；

4、益处：心理咨询和心理治疗，皆有助于提高适应能力，减少内心的冲突或减轻人际矛盾，可提升幸福感、帮助个人成长、获得改变的动力。

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