人体阴虚要怎么办

人体阴虚可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果患者只是出现了轻微阴虚，可以通过多休息的方式进行改善，也可以多吃些水分含量丰富的水果，比如西瓜、梨等。

2、药物治疗

如果一般治疗效果并不是特别地理想，还可以在医生的指导下通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以达到比较好的滋阴效果。也可以通过中药材进行辅助调理，比如西洋参、麦冬等。

3、针灸治疗

病情严重时还可以采取针灸等方式进行改善，比如针刺三阴交穴、太溪穴等，可以有效改善阴虚引起的不适症状。

除此之外，也可以通过推拿等方式进行改善，比如推拿肺俞穴、肾俞穴等，可以有效改善潮热盗汗等症状。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免经常做剧烈运动，比如跑步、跳绳等。

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