脚指甲不平是怎么回事

脚指甲不平的原因有受到外伤，穿鞋不透气，维生素或微量元素缺乏等引起的。

脚指甲不平有以下原因：

一、受到外伤后出现这种情况，考虑是甲床受损使甲板营养不良导致的，如果没有疼痛感和其它不适，不需要药物治疗，长出的指甲剪掉，慢慢修剪，过一段时间会恢复正常。

二、由于穿鞋不透气、脚部大量出汗真菌感染、滋生导致的甲癣，也会出现指甲凹凸不平的症状，这类患者往往伴有脚臭、痒、起水泡、脱皮等症状。

三、脚指甲不平有凹凸考虑可能是甲床营养不良造成的。甲床营养不良是一种多因素引起的甲损坏，常累积所有指甲，表现为患者指趾甲变薄、浑浊、变形、易碎、甲表面失去光泽、粗糙、表面呈现凹凸不平、出现条纹等。

四、维生素或微量元素缺乏使营养物质摄入不足，不能供给指甲生长需要，而出现指甲凹凸不平、没有光泽，到医院抽血化验微量元素，根据检查结果适量补充身体所需，多吃一些维生素含量高的食物，可使这种情况减轻或消失。

指甲凹凸不平是缺乏钙、蛋白质和硫。这些营养素可以从鸡蛋和大蒜中获得。

指甲表面凹凸不平，无光泽是营养不足。

指甲是一种角质结构，由多层牢固连接的角质形成细胞组成，细胞内充满角蛋白丝。因此，富含蛋白质和钙的食物是保持指甲健康、光滑和光泽的基本元素。

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