抗坏血酸是什么

抗坏血酸又称L-抗坏血酸、维生素C，属于一种水溶性维生素，对维持人体健康存在重要意义，其结构类似于葡萄糖，是一种多羟基化合物，若机体缺乏该物质，建议及时补充。

抗坏血酸是保持血管完整等所需的重要物质，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸能够在体内形成一种可逆的氧化还原系统，在生物氧化、还原作用和细胞呼吸中起着比较重要的作用。抗坏血酸还能够在一定程度上降低毛细血管通透性，加速血液凝固，从而促进机体凝血功能，也可以促进肠道对铁元素的吸收，间接帮助血脂下降，提高机体对感染的抵抗力，另外，抗坏血酸还可参与解毒功能。可在医生的指导下使用抗坏血酸制剂，用于防治坏血病、各种贫血、过敏性皮炎、口腔溃疡，以及促进伤口愈合等情况。

如果缺乏抗坏血酸，建议及时去医院内科进行血常规、维生素串联质谱检测法等检查明确诊断，遵医嘱使用维生素C片等药物治疗。在日常生活中要多吃存在抗坏血酸的新鲜水果、蔬菜，常见有番茄、苦瓜、枣、柑橘、柠檬等。

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