一周多少烟最好

一周多少烟最好？没瘾但因应酬而抽最好15左右，一般不吸烟才是比较好的。吸烟对人体是有害的，烟草中含有的很多有害成分都会对身体造成不同程度的伤害。

吸烟致死的疾病当中慢阻肺约占45%，肺癌约占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病、肺结核各占5%-8%。有30%的癌症是吸烟所引起，吸烟导致喉癌的患病风险是非吸烟者的3倍，食管癌的发病率是非吸烟者的4-10倍，肺癌死亡当中50%-70%与吸烟有关系。

另外吸烟也会引起多系统疾病的高发，吸烟是导致缺血性心脑血管疾病的最大风险之一。

吸烟引起血栓性脉管炎的高发，吸烟还可以损坏消化系统，导致消化性溃疡、消化道肿瘤的高发。

吸烟使糖尿病患病风险增加1倍，还会促发甲状腺疾病。

吸烟还可以引起多种口腔疾病，如唇癌、口腔癌、口腔白斑、念珠菌感染、口腔异味等。

吸烟还可以导致中毒性神经元、白内障、黄斑病变等眼科疾病，吸烟还会导致孕妇与胎儿围生期的死亡率上升，胎儿致畸、婴儿猝死综合征、儿童的呼吸道疾病高发等。

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